Duża część z nas doskonale wie, że rozrywka stanowi ważną część naszego życia. To bowiem, jakim sposobem odpoczywamy ma wyjątkowo często znaczenie dla efektywności pełnienia przez nas obowiązków w pracy. W związku z taki stanem rzeczy w naszych wyborach musimy wybierać tylko takie jej formy, które będą w stanie rozwinąć naszą wiedzę przy równoległym zagwarantowaniu skutecznego wypoczynku. Praktyka klarownie ujawnia nam, że najczęściej wybieraną przez nas postacią spędzania wolnego czasu okazuje się być oglądanie telewizji.