Opanowanie trików piłkarskich

Gdy ktoś chce opanować triki piłkarskie musi regularnie ćwiczyć i cierpliwie czekać na efekty. Na początek powinno wykonywać się proste układy i stopniowo przechodzić do coraz bardziej skomplikowanych. Pierwsze ćwiczenia polega na podrzucaniu piłki i łapaniu jej na stopę. Powinno się to powtarzać kilkakrotnie. Są dwa sposoby wykonywania ćwiczeń. Jeden to łapanie piłki z powietrza, a drugi to łapanie piłki odbitej od ziemi. Ważne, żeby treningi powtarzać regularnie, bo to jest gwarancją sukcesu.

piłka nożna

Autor: Jon Candy
Źródło: http://www.flickr.com

Następną częścią treningu jest odbijanie piłki udami. W tym razie także powinno się robić to na dwa rodzaje. To podstawowe ćwiczenie i bez tego nie da się przejść dalej. Ostatnia część wstępnego treningu jest odbijanie piłki głową. To także trzeba powtarzać kilka razy. Te trzy ćwiczenia powinny stanowić solidną podstawę każdej nauki, nawet wtedy, gdy wykonywać się już będzie dużo poważniejsze triki. Bardzo ważnym aspektem jest motywacja do treningu. Aby osiągnąć cel i nie stracić zachęty, należy odnaleźć w otoczeniu jakieś czynniki motywujące. Są to na przykład filmy na Internecie z trikami lub znajomi. Ma to być coś, co podtrzymuje w czasie ćwiczeń.

A skąd czerpać pomysły na coraz to nowsze triki piłkarskie? Jednym wyjściem są filmy instruktażowe, które odnaleźć można w Internecie. Wystarczy obejrzeć je kilka razy i treningach będziemy w stanie wykonać je samemu. Innym sposobem wspólne ćwiczenia z przyjaciółmi. Można wykonywać triki wcześniej zauważone albo wymyślić coś nowego. Jest to spora motywacja a także świetna zabawa. Jak już było przytaczane, nawet najciekawsze instrukcje i porady nic nie dadzą bez regularnego treningu. Dlatego powinno się pilnować zajęć i nie tracić motywacji. Wtedy nawet najcięższe i najtrudniejsze triki będę wykonalne.