Tag Archives: aktywność fizyczna

aktywność fizyczna

W Polsce nieustannie powiększa się popularność kulturystyki

Aktualnie zderzają się dwie odmienne tendencje. Z jednej strony szybko wzrasta liczba ludzi skrajnie otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach nawet życiu. Jednocześnie, panuje dzisiaj moda na aktywność fizyczną – wiele osób stara się ćwiczyć oraz stosownie odżywiać. Oczywiście, drugi trend jest bardzo wskazany, zwłaszcza aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się znaczącym obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów sportów jest bieganie.

(więcej…)

26 Cze 2020

Nabywanie różnego rodzaju akcesoriów sportowych to dopiero start

Oczywiste jest, że ruch w bezpośredni sposób łączy się z zachowaniem zdrowia przez człowieka. Na dzień dzisiejszy słyszy się o tym szczególnie często, przykładowo z uwagi na to, że aktualnie na świecie jest niezwykle wysoki odsetek osób z nadwagą, jak również otyłych. Natomiast te dolegliwości skutkują niekiedy rozmaitymi poważniejszymi schorzeniami, takimi jak przykładowo nadciśnienie czy choroby serca. Z kolei do walki z powszechną nadwagą najlepiej jest wykorzystać, poza właściwym odżywianiem, promocję życia z dużą ilością ruchu.

(więcej…)

17 Paź 2019

Praktykowanie sportu nie jedynie dla zdrowia, lecz także dla przyjemności

Masa osób pielęgnuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dziś wiadomo, iż sport to zdrowie. Niemniej sport to nie jedynie dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz oryginalna pasja i hobby. Pomimo, że częstokroć początki bywają naprawdę dotkliwe, szczególnie jeśli nie jest się osobą zanadto aktywną fizycznie, to jednakże im dłużej uprawiasz sport tym swobodniej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu perfekcyjnie wpływa na poprawę kondycji, poza tym widząc imponujące efekty ćwiczeń, takie jak na przykład utrata na wadze, ujędrnienie czy umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

(więcej…)

16 Paź 2019