Tag Archives: ramiona

ramiona

Ćwiczenia na rzeźbę, dobry trening na brzuch

Jeżeli zależy nam na tym, by dobrze się prezentować powinniśmy spróbować. Jednak nie będzie to banalna sprawa, bo dobra figura to ciężka praca. O ile można stwierdzić, że właściwa dieta nie jest monotonna i może nawet smakować, to trening najlepiej żeby zawsze był ciężki. Chociaż, jeśli okaże się, że coś nas boli lepiej odpuścić niż nabawić się kontuzji, ale powinniśmy pamiętać, że ból jest częścią treningów. Jeżeli chodzi o trening na rzeźbę, to najfajniejszym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na pójście na siłownię.

(więcej…)

03 gru 2021