Tag Archives: rozgrzewka

rozgrzewka

Program ćwiczeniowy na mięśnie barków

Mięśnie naramienne są jedną z najbardziej dostrzegalnych grup mięśniowych, a prawidłowo rozwijane są uważane przez poniektórych za świadectwo zdrowia i siły. Duże, odpowiednio poszerzone muskuły naramienne są marzeniem każdego wielbiciela sportów siłowych.

(więcej…)

14 Lut 2020

Zależy ci na szybkim przyroście mięśni? Potrzebny ci odpowiedni plan na trening

Większość panów marzy o wysportowanej sylwetce. Nawet, gdy o tym nie mówią, chcieliby mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić kobietę swego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu sytuacjach łatwiej jest zrzucić nadprogramowe kg, aniżeli wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może odpowiedni plan treningu na siłowni.

(więcej…)

16 Paź 2019