Tag Archives: siłownia

siłownia

Najważniejsze sprzęty, które mogą być w stu procentach pomocne na siłowni oraz które stanowią wyposażenie, którego w tym miejscu wręcz nie może brakować.

Najbardziej znaczące rzeczy, jakie mogą się okazać w stu procentach pomocne na siłowni oraz jakie stanowią wyposażenie, jakiego w tym miejscu wprost nie może brakować to takie, o których z pewnością idealnie zdaje sobie sprawę każdy bez wyjątku, kto tylko posiada własną siłownię. Z tego powodu nie ma mowy o okoliczności, iż ktokolwiek mógłby to przegapić i w ten sposób nie wyposażyć własnej siłowni.

(więcej…)

08 Oct 2019

Sport to zdrowie!

Zbiór rzeczy, za którymi współcześnie się goni- młodość, witalność, pogoda ducha, zawiera się w jednym słowie – sport. Jest wiele dyscyplin, z pewnością nie każdy może uprawiać część, ale czas uwierzyć, że sport to samo zdrowie. Współcześnie goni się za urodą, zdrowiem, witalnością, niekiedy osiągając to w sposób nienaturalny i wymuszony. A rozwiązanie jest łatwe. Nie od dziś wiadomo, że regularne ćwiczenia dodają ciału animuszu. Czemu więc sklep sportowy to miejsce odwiedzane tylko niekiedy?

(więcej…)

08 Oct 2019

Masz zamiar trenować w domu? – przeczytaj nasz poradnik

O ile postawiłeś na dbanie o tężyznę fizyczną i chadzasz na siłownię, na pewno irytuje cię tam parę rzeczy. Bardzo często sala jest zatłoczona i trenujacy przetrzymują hantle, przez co pozstaje jedynie czekać długo na swoją kolej. Czasami na siłowni nie ma stanowisk, takich jak chociażby orbiterek, przez co nie nie ma możliwości zaliczania jakichś ćwiczeń.

(więcej…)

15 May 2019

W Polsce nieustannie powiększa się popularność kulturystyki

Aktualnie zderzają się dwie odmienne tendencje. Z jednej strony szybko wzrasta liczba ludzi skrajnie otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach nawet życiu. Jednocześnie, panuje dzisiaj moda na aktywność fizyczną – wiele osób stara się ćwiczyć oraz stosownie odżywiać. Oczywiście, drugi trend jest bardzo wskazany, zwłaszcza aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się znaczącym obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów sportów jest bieganie.

(więcej…)

12 Mar 2019

Rower dobry na wszystko

Długo można wymieniać pozytywne strony jazdy na rowerze. Może być to dobry wybór dla osób będących na diecie, oraz dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie, ulepszyć kondycję, lub po prostu chcących zrelaksować się w czasie wolnym. Rower spełni zadania środka komunikacji, spokojnie zamieniając samochód i tramwaj. Gładko dojedziemy nim do pracy czy szkoły, co więcej omijając korki oraz inne przeszkody na drodze, a ponadto przyczynimy się do ochrony środowiska. Warto rozważyć czy rowery miejskie to nie dobre rozwiązanie w temacie dojazdów do pracy.

(więcej…)

23 Feb 2019

Od kiedy przydomowe salony treningowe są tak popularne.

Naturalna figura i nienaganna sylwetka to marzenia niejednego z nas. Między bogiem a prawdą istnieją tylko dwa sposoby na uzyskanie smukłej sylwetki: pierwszy z nich opiera się na codziennych ćwiczeniach fizycznych, kolejny powiększony jest naturalnie o wartościową dietę, której musimy przestrzegać przez długie tygodnie. Nie każdy jednak lubi ćwiczenia na otwartym terenie. Dla nich różne hurtownie mają na magazynach sprzęt, który należy umieścić w domu, taki jak na przykład orbitreki, atlasy ćwiczeniowe czy rowerki.

(więcej…)

14 Dec 2018

Program ćwiczeniowy na mięśnie barków

Mięśnie naramienne są jedną z najbardziej dostrzegalnych grup mięśniowych, a prawidłowo rozwijane są uważane przez poniektórych za świadectwo zdrowia i siły. Duże, odpowiednio poszerzone muskuły naramienne są marzeniem każdego wielbiciela sportów siłowych.

(więcej…)

03 Dec 2018

Skuteczność ćwiczeń, piękna sylwetka – rowery stacjonarne firmy Kettler są do tego stworzone.

Dobra forma, idealna sylwetka jest to pragnienie niejednej kobiety jak i każdego faceta. Rozpoczynamy zażywać ruchu,poszukujemy alternatywnych sposobów poprzez pójście na dietę. Tymczasem najczęstszym oraz najłatwiejszym rozwiązaniem jest zapisanie się na siłownię. Możemy poprosić o indywidualny tok bądź ćwiczyć w grupie. Dzięki czemu jesteśmy w stanie poznać grupę osób. Kompletujemy taką serię ćwiczeń, by był dla nas owocny i na początek prosty. A najlepszym z tego typu ćwiczeń jest jazda na rowerze.

(więcej…)

16 Jan 2018

Sprzęt sportowy: masażery, plecaki, piłki i inne

Wszystko do czego zmierza się w obecnych czasach – zdrowe, witalne i pogodne życie, zawiera się w jednym słowie – sport. Jest wiele dyscyplin, z pewnością nie każdy może uprawiać część, ale pora uwierzyć, że sport uwalnia pokłady niespożytej energii. Współcześnie goni się za hasłami takimi jak zdrowie, uroda i witalność, niekiedy osiągając to w sposób nienaturalny i wymuszony. A rozwiązanie jest inne.

(więcej…)

31 Dec 2017