Tag Archives: umiar

umiar

Jak należy zadbać o porządny wzrost masy, czyli kilka słów o suplementach na masę

Dzisiaj wiele osób regularnie trenuje. W przypadku kobiet nieraz chodzi o zachowanie szczupłej sylwetki, jeżeli chodzi o mężczyzn, to Panowie najczęściej liczą na podwyższenie masy, dzięki czemu zdołają następnie rozwijać mięśnie. Aby zadbać o wzrost masy bezspornie powinno się robić odpowiednie ćwiczenia, takie jak na przykład wyciskanie sztangi. Z pewnością najlepsze i najbardziej wydajne dla Ciebie ćwiczenia doradzi Ci własny trener.

(więcej…)

03 mar 2021